洛神花的功效及搭配(洛神花的功效及搭配1)

　
洛神花，光名字就美得让人心驰神往，它正当花期时非常美丽，有着“植物界红宝石”的美誉。洛神花具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子有很大的好处。

洛神花中含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素C、糖

类、有机酸、无机盐等成分，大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用，还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。

【洛神花搭配茶饮】

1. 金莲花洛神花茶
材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。（优质的洛神花茶推荐用意康德的，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）
做法：将材料放入杯中，用开水冲沏，加入冰糖调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。
功效：此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

2. 玫瑰冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。
做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。
功效：此茶可清咽利喉，润燥。

3. 山楂洛神茶
材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量。
做法：将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。
功效：山楂洛神花茶可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味。

【洛神花茶饮搭配注意事项】

洛神花茶饮虽好，但并非所有人都适合饮用。洛神花具有活血化瘀的作用，孕妇和哺乳期妇女禁用。脾胃虚弱、容易腹泻、贫血等人群不宜过量饮用。